Identifica el estado de tu salud mental y detecta factores de riesgo entorno al suicidio. Busca siempre ayuda profesional
Imagen: «¿Estrés o ansiedad?»
Raquel Nolasco2025-10-27T23:23:55-06:00Conoce las diferencias entre el estres y la ansiedad, cómo es que se manifiestan y qué puedes hacer para controlarlas.
Carrusel: «Síndrome de burnout»
Raquel Nolasco2025-10-27T23:16:59-06:00Nueva campaña sobre el Síndrome de Burnout, esta campaña es por quienes sostienen la salud de todos, incluso cuando la suya tiembla. Reconocerlo es el primer paso.
Imagen: «¿Qué influye en nuestra salud mental?»
Raquel Nolasco2025-10-27T23:13:13-06:00El día de la salud mental es una jornada para visibilizar la importancia del bienestar emocional, promover el cuidado colectivo y reafirmar que la salud mental es un derecho de todas las personas.
Imágenes: «Las emociones en Matemáticas»
Raquel Nolasco2025-10-27T23:09:21-06:00La ansiedad matemática es un sentimiento real y paralizante que se presenta en la manipulación de números y resolución de problemas matemáticos, descubre qué puedes hacer al respecto.
Imágenes: «Un día en la vida de las mujeres que cuidan»
Raquel Nolasco2025-10-27T23:01:30-06:00En promedio, las mujeres dedican más de 70 horas semanales al cuidado de otras personas y a las tareas del hogar. Un trabajo constante que no se remunera. En esta infografía te mostramos cómo se distribuye su tiempo.
Carrusel: «Mejorando mi estado de ánimo»
Raquel Nolasco2025-10-27T22:56:53-06:00Hablar de cómo nos sentimos también es parte de cuidar nuestra salud mental. La depresión es un problema de salud frecuente que puede afectar a cualquiera, pero buscar apoyo y tomar acciones cotidianas marca la diferencia
Carrusel: «¿Qué hacer si lxs adolescentes tienen una crisis emocional?»
Raquel Nolasco2026-01-21T11:19:53-06:00En este carrusel te compartimos 9 pasos prácticos para acompañar una crisis emocional sin abrumar a lxs adolescentes. Porque estar presentes, con escucha y empatía, también es una forma de cuidar su salud mental
Post: «Salud mental y rendimiento escolar»
Raquel Nolasco2025-10-27T22:44:52-06:00Día Mundial de la Salud Mental un aspecto que si no se cuida puede afectar el desempeño de los estudiantes, que a diario viven diversas emociones en las aulas.
Carrusel: «Salud mental en emergencias humanitarias»
Raquel Nolasco2025-10-27T22:35:37-06:00En el marco de la Semana de la Salud Mental por la Paz, convocada por la UNAM, recordemos que cuidar nuestra mente es esencial, sobre todo en tiempos de crisis o emergencias humanitarias
