Esta práctica milenaria combina posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud integral. En este espacio único, rodeado de arte e historia, el yoga se convierte en una experiencia sensorial profunda, invitando a la calma, la presencia y la armonía interior.

Su objetivo es proporcionar un espacio para que las mujeres puedan explorar el movimiento corporal como una herramienta terapéutica, favoreciendo la liberación emocional y el bienestar integral. El costo por sesión es de $70.

Una experiencia diseñada para reconectar con tu cuerpo y mente a través de movimientos suaves y técnicas de respiración consciente. ¡No necesitas experiencia previa! Costo por sesión 70 pesos.

Acompáñanos a reflexionar sobre las dinámicas y estereotipos de género en el ámbito deportivo y la vida diaria.

Jornada online que se llevará a cabo del 27 al 30 de octubre con el propósito de crear un espacio reflexivo y de diálogo sobre la importancia del autocuidado como práctica para el bienestar, a partir de actividades que nutren y fortalecen la vida diaria.

Taller de Danzaterapia: actividad para hacer comunidad entre mujeres a través del movimiento corporal y la sanación emocional. Participante(s): Mtra. Rebeca Caballero Álvarez (FEMU-FFyL UNAM).