Convivencia-taller: «Autocuidado y gestión del estrés»
octubre 29|12:00 pm - 2:00 pm UTC-6
29 de octubre de 2026 | 12:00 h
Convivencia-taller: «Autocuidado y gestión del estrés»
Organizada por: CInIG del Instituto de Investigaciones en Ecosistemas y Sustentabilidad (IIES).
Se realizará un taller-convivencia dirigido a toda la comunidad del IIES, en el que se abordará la importancia de fortalecer las capacidades de agencia para el autocuidado y la gestión del estrés, integrando herramientas de flexibilidad psicológica para mejorar el bienestar integral y el desempeño profesional. Se hablará sobre la importancia de desmitificar el “superpoder” y la abnegación, la corresponsabilidad y redistribución de tareas, la reducción de la carga mental, la ruptura con la masculinidad tradicional y el derecho al tiempo libre de calidad. La actividad concluirá con una pequeña convivencia en la que se compartirán alimentos.
Participante(s): Psicól. Víctor Edgar Soria Benítez, del Centro Integral de Servicios Psicológicos “Ce-InSer”, en Morelia, Michoacán.
Dirigida a: Todo público.
Actividad presencial.
Lugar: Explanada del Auditorio del Instituto de Investigaciones en Ecosistemas y Sustentabilidad (IIES).
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